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足の痛み
足の痛み
足の痛みをガマンしていると、外反母趾などの病気につながる場合があります。足に痛みを感じたら、患部を守る保護パットやインソールなど、フットケアグッズを使い、とにかく「痛くない状態」に持っていくことが大切です。痛みがひどい場合や、巻き爪や水虫などの徴候が見られる場合は、病院に行くことをおすすめします。
■足の痛みを予防するおすすめの方法
・歩き方の歪みを矯正し、正しいフォームを身につける
・自分にピッタリ合う靴をシューフィッターに選んでもらう 「歩くこと」や「靴を履くこと」は一生続くもの。長期的に考え、今から少しずつでも足の痛みを予防する対策、はじめてください。


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