足の臭い対策

「足のお手入れ/ 臭い」の情報

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足のにおいを防止する

足のにおいは、汗をかいて蒸れて雑菌の増殖して垢がプラスされる事に有るのがわかりました。
そこで
■足のニオイをなくすには
　足のニオイをできるだけ発生させないようにするには、日頃のケアが大切です！
（1）まず清潔に、殺菌効果のあるもので！
雑菌を繁殖させないように足の垢、汚れを落とし殺菌効果のあるものを使用する。
・爪と皮膚の間にたまった、ゴミや汚れを取る・入浴時だけでなく、朝や帰宅時、寝る前など、薬用の石鹸や木炭、イオウなど殺菌・抗菌成分のある洗浄剤で洗うと効果的です。特に汚れのたまりやすい足の指と指の間、爪まわりから甲、かかとまでしっかり洗いましょう。
また、木酢液を薄めたお湯に足を浸して殺菌する等、毎日のコマメなお手入れがポイントです。　
２）角質対策　
ニオイの元のひとつである角質。垢となってはがれ落ちる前に取り除いておきましょう。やすりや軽石など角質ケアグッズは、目の粗すぎないものを選び、お風呂に入る前やお風呂あがりの足が乾いた状態でこするのがポイント。入浴中濡れた状態でこすると皮膚がさけることがあるので要注意。また、こすった後、乾いたままにしておくと、ささくれた皮膚から水分が抜け出し、皮膚の防衛本能からさらに角質が厚くなるため、保湿効果のあるクリームを塗るのも大切です。
３）ムレ・ニオイ対策
ムレ・ニオイを予防するには、靴や靴下は清潔なものを、さらに通気性のあるものを選ぶのが大事。靴は外側はもちろん中敷きも通気性のよい天然皮革のものや防臭・消臭効果のある中敷きを使ったり、除菌シートなどで靴のなかを拭いて清潔にしたり、出かける前に足にデオドラントスプレーを使うのも効果があります。また、同じ靴は２日続けて履かず、１日履いたら風通しのよいところで陰干しして休ませましょう。とにかく、足を清潔に保つことが絶対条件。靴下はナイロンなどの化繊は蒸れやすく、綿100％は汗を吸って湿ってしまいます。シルク、ウールなどほかの天然繊維との混紡製品がよいでしょう。また、消臭成分を生地に加工した靴下も多く、かなりの効果を発揮します。　
吸湿性の良い靴下を履くこと、同じ靴を毎日履かないことなど、足のまわりを高温多湿状態にしないように心がけましょう。
足のニオイはこの３つの対策でかなり抑えられます。　
しかし、もう一つ問題なのが水虫です。水虫だと、角質もはがれおちやすく、ニオイの元をつくりやすくなります。かゆみはないが、皮がポロポロ落ちる、爪が白くなるなど、知らず知らずのうちに水虫にかかっている人も少なくありません。最近のサラリーマンの４割が水虫というデータもあり、そういった人は水虫治療をきちんと行うことが大切でしょう。
一番手軽な防臭グッズは、殺菌力の強い足専用シャンプ－や、足専用スプレー。銀イオンの抗菌パワーで雑菌の繁殖を抑える靴下なども市販されています。さらには、女性が最初に手を出す（足を出す？）のは多少勇気がいるかもしれませんが、指の間が蒸れにくい5本指ソックスなどもニオイを抑えるのに効果的だといわれています。
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